牛奶的营养好这谁都知道，如今市场上的牛奶品种也是层出不穷，让消费者看得眼花缭乱，比如说高钙奶、脱脂奶，还有含铁、锌等微量元素的奶。这些牛奶喝了以后，能给我们带来更多的营养和健康吗？牛奶的营养好这谁都知道，如今市场上......

如果宝宝没有严重缺铁症状，平时饮食中多摄入含铁高的食物就能满足宝宝补铁的目的，在给宝宝补铁的过程中有下面四个误区，爸爸妈妈可要注意哦。1、蛋黄铁质足够补给。鸡蛋虽然含铁，但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入，所以......

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒，产后第一个月饮食要多补铁和钙，弥补分娩失血及恶露失血的损失。给宝宝喂母乳的产妇特别要注意补钙，以免钙通过母乳流失。分娩后很多产妇胃口大开，可产妇怎么吃才健......

宝宝贫血多为缺铁性贫血，特别见于2岁以下的宝宝，对宝宝的健康及生长发育影响较大，那么是什么原因造成宝宝贫血呢？宝宝贫血有哪些表现呢？如何预防宝宝贫血呢？引起宝宝贫血的三大原因1.铁摄人量不足：引起缺铁性贫血最常见原因......

铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。健康专家指出，铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、......

营养专家表示，其实，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品，再适当服些维生素C，就可促进孕妈妈对铁元素的吸收。香菇炒猪肝材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克烹饪方法：1、先将香菇、黑木耳分......

每个家庭当中的孩子健康都是家长密切关注的一件事，我们都希望自己的宝宝可以健康平安的长大，哪怕出现一点点身体不适，家长都会为此而担心紧张。特别是有些宝宝出生时就患有先天性缺铁性贫血，通常各项体检指标都不难发现会......

缺铁的发生是宝宝生长发育期的一个生理过程。宝宝出生时，体内储存的铁元素来自母体，4个月后，这些铁质消耗殆尽，而此时的宝宝乳牙未出，胃肠消化功能发育不完善，能够摄入的食物有限，如不及时补铁，则会出现缺铁现象。缺铁性贫血......

家长在给孩子服用铁剂时，往往存在种种问题，要想给孩子正确补铁，需要避开以下6大误区。误区一：过量服用铁剂如果用量较大，可刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂的药片、药丸外面包有糖衣，......

贫血在很多人看来都是因为营养不良而引起的，很多妈妈认为现在这样的病应该少见了，但事实并非如此。专家指出，儿童营养性缺铁性贫血是儿童四大营养性疾病之一。在不缺少营养的今天，为什么贫血竟然成了“富宝宝”的流行病?......

一项研究表明，缺铁对于学龄儿童和青少年数学能力确有负面影响。该研究调查了5000多名学生，以抽血检验血清携铁蛋白浓度等含铁指标，划分缺铁组和正常组并进行比较，结果发现缺铁组认知功能较差，特别是数学成绩差异最大。研究......

第四军医大学西京医院营养科主任赵长海：一般来说，孕妇只要平衡膳食，适当多吃些瘦肉和动物血是能补铁的。补铁的同时还应补充些复合维生素B、叶酸等，这些都可以帮助铁的代谢。留言：听说孕妇不能靠吃菠菜补铁，那该选什么食物？......

小宝宝很容易出现贫血，而且大多由于缺铁造成。许多妈妈大概又会问“用什么药比较好？”了吧！其实，不用吃药，通过饮食就能纠正小宝宝的贫血。补血佳肴助宝宝补铁小宝宝很容易出现贫血，而且大多由于缺铁造成。许多妈妈大概又会......

大家都知道，铁是人体内很重要的营养元素，它是是造血的原料之一，也就是说，儿童的生长发育离不开铁，缺铁对儿童的健康会造成很大影响，因此在日常生活中一定要适当多给孩子吃些可以补充铁的食物，那么，儿童吃什么补铁效果好呢？下面......

小儿补铁时，应注意以下几点：(1)铁剂不宜放置过久。因硫酸亚铁是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。(2)铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。(3)铁剂不宜与茶......

首先要注意到，年龄较小的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等......

现在的父母都很担心孩子各种微量元素的补充，其中补铁也是重要一环。治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁，其次为富马铁、人造补血糖浆、枸椽酸铁等。小儿补铁应注意如下四种错误：1、药品放得太久硫酸亚铁是非价铁，放置......

补铁强身的营养套餐如今，儿童缺铁性贫血成为除肥胖之外的又一儿童富贵病。饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。宝宝缺铁性贫血，如果不及时治疗，可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下......

毋庸置疑的是在一个人不同的时期，其对营养的需求是不同的，从婴幼儿时期到中老年时期，身体所需要的营养成分比重可能会有所侧重。对于婴幼儿来说，铁质缺乏会影响到孩子的健康和发育，因此家长一定要注意合理给宝宝补铁。毋庸......

铁是制造血液中红细胞必不可少的原料，人体内约有60％～70％的铁与血红蛋白结合，存在于红细胞里，帮助运输氧气和二氧化碳。儿童时期，尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，其身高、体重增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相......