女性在经历十月怀胎后，在新生儿出生后需要坐月子，这是中国女性生产后的传统，坐月子有助于帮助女性产后修复，对身体有非常大的帮助。现在有很多专业机构专门有专门为女性月子产后恢复的项目，这些项目主要就是针对女性产后身......

冬天，刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲......

生孩子并不是一件容易的事情，对于每个女性来说生产都是一道关卡，会让她们元气大伤，在生产后需要从各个方面做好调理，尤其是在日常饮食上更需要注意，多吃些坐月子的食谱，这样才能让身体更快恢复到正常状态。生孩子并不是一件......

3月12日，台湾女星陈意涵在微博晒出自己的跑步照片，网友们纷纷感叹，这才出月子就跑5公里，不愧是曾经的“最强地表孕妇”啊。但也有不少妈妈表示担心：刚出月子就这样剧烈运动真的好吗？今天我们就来讨论一下，到底产后多久可以运......

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质......

刚生完宝宝的产妇，情绪上会有一些明显的改变，如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差，常无缘无故或因一点小事而发脾气，或责备丈夫及家人，或大吵打闹，或整日闷闷不乐，这种情况是产妇表现出来的一种抑郁情......

月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。“月子”医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。“月......

剖腹产月子餐30天食谱有第一天可以喝杯萝卜水和白开水、补充碳水化物等。女性在产后前两天因为劳累，消化能力会减弱，所以要吃易消化、营养不油腻的食物，可以喝小米粥或大米粥。剖腹产的女性，手术当天要禁食，次日肠道排气前......

经历十月怀孕，一朝分娩，胎儿出生后产妇产后的相关护理工作非常重要，如果做的不到位很可能会留下月子病，给以后的生活与健康留下后遗症。对于产妇来说产后饮食搭配非常重要，所有的营养提供全部来源于月子餐，那么怎样做月子餐......

女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。女人坐月子饮食的五个禁忌酸、辣和甜的食......

在坐月子期间新生儿是否能喝水，主要看新生儿是用什么样的方式喂养，如果是母乳喂养，可以不单独喂水，但如果是奶粉喂养，就需要给宝宝单独喂水，来使粉喂养的宝宝对于水分还是有一定需求的，如果只给宝宝喝奶粉而不给宝宝喝水，很容......

新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是......

奇异果中的维生素含量相当的丰富，而且具有增强免疫力的功效。女性在小月子期间多吃奇异果能够增强免疫力，减少感染患病的概率。不过奇异果属于凉性水果，女性在吃这种水果前用热水烫下会比较好，而且一天之内不能食用过多，以......

专家说：饮食调理很重要——“女人一生有三次改变体质的机会，分别为初潮期、怀孕生产期以及更年期。”营养专家钟宇富说，怀孕生产时，母体内会产生大规模新陈代谢，体内的废物会随分娩而排出，并在体内产生新的物质。“此时通过......

吐奶的情况在临床与生活中都是很常见的，不管多大的宝宝都是有可能会出现吐奶现象的，即便是刚刚出生在月子里面的宝宝，一样会出现吐奶的情况，对此大家可不必太担心，但是要及时采取有效的措施来改善，那么月子宝宝吐奶怎么办呢......

女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。那么，就目前中国产妇最常见的伺候月子人选来说，谁更合适？是婆婆好还是妈妈好，是请一个专职月嫂更好？老公亲自上阵？女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。一方面，新生命的诞生可能使一个......

都说怀胎十月，在产后坐月子非常重要，其实即便没有怀胎十月，因为一些特殊原因胎儿提前被流产，这个时候女性也要坐月子，这叫小月子。小月子和正式坐月子一样重要，该注意的一样都不能少，否则很容易伤害妇科健康，对女性以后的生活......

产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易引起局部感染，这就要求产妇比平常更要注意卫生，要多洗澡、洗头、洗脚。39育儿论坛里有一位......

孕妇做了剖腹产后，饮食方面要清淡一些，不能吃得过于油腻。但是可能产妇自己感觉不到任何的不同，平时的食物觉得吃也没有问题。事实上并不这样，饮食不当会影响到身体恢复，那么，剖腹产产妇月子餐吃什么呢？我们一起来看看吧。孕......

每个孕龄妇女都想拥有一个健康的小宝宝，但是有很多宝妈是新手的，在宝宝出生后，新手宝妈都不知道该如何照顾宝宝。这往往不利于宝宝的健康成长，那么月子如何护理宝宝？我们一起来看下面的介绍。每个孕龄妇女都想拥有一个健康......