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关于月子的育儿文章
坐月子讲究多,宝妈别不在意
坐月子讲究多,科学坐月子很关键,这些事项一定要注意。女性产后身体虚弱,抵抗力下降,需要休养才能康复,所以要做月子。坐月子讲究多,科学坐月子很关键,这些事项一定要注意。不要穿太多传统坐月子以“捂”为主,生怕宝妈受风寒,落......
2023-10-01
月子产妇抑郁情绪调养
刚生完宝宝的产妇,情绪上会有一些明显的改变,如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差,常无缘无故或因一点小事而发脾气,或责备丈夫及家人,或大吵打闹,或整日闷闷不乐,这种情况是产妇表现出来的一种抑郁情......
2023-07-13
盘点最科学的月子食谱
产后坐月子是女人最为关键的时期,怀孕和分娩时身体的消耗需要在这时进行调养和恢复,那么饮食自然是不可忽视的一项因素。坐月子时究竟应该怎么吃呢?我们盘点了最全面最科学的坐月子食谱,推荐给你们。我这人呢,操心重,不放心......
2023-06-12
告诉大家产妇月子里吃什么好?
孕妇在生完孩子之后身体是非常虚弱的,此时是需要补充充足的营养,因此产妇在月子里吃的食物一定要注意合理搭配,那么产妇月子里吃什么好呢?推荐给大家在月子里吃的食物有鸡蛋、豆制品、牛奶、猪蹄、鲫鱼汤、新鲜蔬菜水果等......
2023-06-22
月子米酒水 产后发奶修复身材
月子米酒水就是糯米酒,月子期间产妇不可以喝水,做菜做汤也不可以用水,都要用月子米酒水代替,所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水,又叫酒酿、甜酒、烧酒(江西人对它的俗称)。古人叫“醴”。做法:将2斤半糯米(因为我家电......
2023-07-14
坐月子应该坐多少天 关注月子时间
坐月子是不是要很讲究的呢?坐月子是女人恢复的关键时期,当然要重视,对于坐月子的时间,你可有了解过?坐月子应该坐多少天?坐月子真的有那么重要吗?以前的人坐月子就什么都不能做的,一天到晚待在卧室里,这对现代人来说,似乎是件很......
2023-08-07
冬季“暖月子”的锦囊妙计
冬季坐月子,温暖是大计。让新妈妈身体暖暖,心里暖暖,日子暖暖,才能完成新妈妈一生中重要的“强身固体”大业!冬季坐月子,温暖是大计。让新妈妈身体暖暖,心里暖暖,日子暖暖,才能完成新妈妈一生中重要的“强身固体”大业!新妈妈......
2023-07-14
月子可以吃什么水果
苹果是我们最常见的水果之一,苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸,不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌,而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥,对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......
2023-06-22
产后第一周月子餐食谱注意事项有哪些
产后第一周月子餐食谱注意事项有哪些?女性朋友在生完小宝宝后,需要通过坐月子帮助身体恢复,尤其在饮食方面要格外注意,不仅关乎自身的恢复还关乎宝宝的奶水问题,那么,你知道产后第一周月子餐食谱注意事项有哪些吗?我们一起来......
2023-09-12
小月子吃什么好
女性怀孕后没有想要的心理准备,所以去做流产,或者是怀孕后不小心发生流产,这些行为后,同样需要像足月生产一样“坐月子”,没有足月生产的坐月子叫小月子,女性流产对身体的损害也非常大,子宫会受到伤害,需要足够的营养补充来帮......
2023-07-15
怎么坐好月子
我们都知道在分娩之后必须要坐好月子,如果月子期间坐不好的话,对于我们的身体健康会造成非常大的影响,并且还有可能会落下永久性的病根,月子里面生病不像其他的时候生病,治疗起来会非常的困难,那么怎么坐好月子呢?我们都知道......
2023-07-25
产后如何坐好月子
女性从怀孕到胎儿出生期间,身体会流失很多营养,甚至身材也会变样。好不容易坚持到胎儿出生,又要开始进入产乳期,也就是我们常说的坐月子。坐月子有助于帮助产妇及时恢复身体,而且还能避免身体再次受到伤害。对于没有坐月子......
2023-09-27
月子吃什么好坐 月子期间饮食注意事项
对于女性朋友坐月子期间的饮食,相信大家都有一定的了解,不过大家对于饮食先应当注意事项一定了解的不多,这种情况在我们生活当中十分常见。在坐月子的问题上建议大家一定也对此有正确的了解和判断,因为坐月子期间的饮食注......
2023-09-27
月子中的豆食品五种
[原料]白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产......
2023-04-24
去月子中心坐月子好不好 去月子中心坐月子好处有哪些
随着经济的不断发展进步,人们的生活水平也越发提高,其中也给我们的生活带来了更多的便利,最明显的改变就是以前产妇生完孩子以后只能在家坐月子,但是现在却可以去月子中心坐月子。随着经济的不断发展进步,人们的生活水平也......
2023-06-15
妈妈塑身从月子开始
新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外,最关心的就是自己身材的恢复了。谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息,足吃足喝,就会与美丽越来越远。坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及......
2023-06-13
月子护理方法有哪些 怎么护理
坐月子对于一个女人来说是非常重要的,所以说月子护理就显得格外的关紧,现如今月嫂的行业可以说是处于一个非常缺乏的状态,所以说,对于月子护理可见一斑,那么月子护理的正确做法是什么呢?坐月子对于一个女人来说是非常重要的......
2023-07-14
新妈妈们必知的月子膳食方
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务:一是产妇本身需要将养;二是要承担起哺乳,喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养,因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其重要。产妇生完宝宝以后要担负着两大任务:一是产妇本......
2023-10-01
妈咪吃海鱼可减少抑郁吗?
有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研......
2023-06-14
月子里发烧能喂奶吗
月子里发烧能喂奶吗?坐月子期间产妇的身体比较虚弱,这时候有些病菌也会侵害到产妇,导致产妇发烧,发烧后需要产妇及时的采取一些方法缓解,防止胎儿受到一定的影响,发烧后产妇担心自己的奶水中会有病毒,那么月子里发烧能喂奶吗......
2023-07-14
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