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关于食谱的育儿文章
宝宝断奶食谱:薯粉牛奶羹
特点:藕粉和薯粉都含有丰富的营养,尤其是薯粉,营养素极为均衡,非常适合4个月以上的宝宝食用。众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食,才能满足宝宝的成长所......
2023-09-17
30天月子食谱怎么安排 月子期间如何安排食谱好
生孩子是一件非常损伤元气的事情,对于每一位产妇而言,生孩子的经历都非常痛苦,在生产完毕以后她们的身体会变得非常虚弱,在这样的情况下,合理安排坐月子的食谱,可以让自己更好地恢复身体。生孩子是一件非常损伤元气的事情,对......
2023-09-29
7月推荐:2款宝宝美味小食谱
幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求,保证营养的科学摄入。小鸡啄米原料:鸡胸脯200克辅料:青椒25克、鸡蛋1个、葱15克配料:糖、盐、酱油、味精、黄酒少许制作过程:1、将......
2023-09-08
豆芽拌猪肝-孕前食谱
绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。豆芽拌猪肝是孕前的一款好食谱。主料:猪肝100克绿豆芽50克辅料:虾米5克调料:盐3克酱油5克醋3克淀粉(豌豆)5克白砂糖5克......
2023-10-03
给宝宝补铁的蘑菇食谱
蘑菇含有丰富的营养物质,不同部位营养的含量不同,蘑菇的伞盖比伞柄营养更丰富。最适于食用的是新鲜、幼嫩的蘑菇。补铁——蘑菇蘑菇含有丰富的营养物质,不同部位营养的含量不同,蘑菇的伞盖比伞柄营养更丰富。最适于食用的......
2023-09-18
儿童长高营养食谱?儿童长高食谱注意事项
在孩子长个子的时候,合理搭配饮食是非常好的方式。遗传的影响因素无法去改变了,但是可以通过饮食来帮助孩子长高个。了解一些有助于孩子长个的食物,对制作儿童长高营养食谱是非常有帮助的。身高受遗传的影响较大,也受营养......
2023-09-29
低碳饮食食谱是怎样的
现在的人们对于饮食都是非常重视的,因为我们都知道养生和饮食之间有着非常密切的关系,肥胖的身材以及有某些疾病的发生,都是由饮食不当而造成的,现在都在追求低碳饮食,低碳饮食也是有很多食谱的,那么低碳饮食食谱是怎样的呢......
2023-09-29
小食谱:2款美味粥治疗宝宝腹泻
宝贝腹泻一般多有肠道感染,夏季多为细菌感染,秋末冬初多为轮状病毒感染,大多是由于小儿肠胃消化功能不足加之喂养不当所引起,所以调理脾胃功能必不可少。1、山药粥取山药100克洗净切薄片,小米100克洗净后加水适量,旺火煮开,......
2023-09-11
DIY美味南瓜食谱
南瓜有这么多的好处,也许很多妈妈都已经心动了。但是真正看到厚厚硬硬的南瓜,妈妈们也许对它又束手无策了。怎么样才能做出又好吃花样又多的营养食物呢,让我们来教你吧!其实四个月以上的宝宝就能够增加辅食了,妈妈们开始动......
2023-09-11
种适合一岁宝宝食用的食谱
六个月宝宝就应该要开始遵循一日三餐的原则,这样才能保证宝宝能吸收足够的营养。下面就简单介绍几种适合一岁宝宝食用的食谱,希望给大家有所帮助。宝宝食谱:虾仁豆腐豌豆泥粥虾仁豆腐豌豆泥粥材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆......
2023-09-30
8个月婴儿辅食食谱有哪些
在婴儿成长到八个月的时候,基本上都已经开始了辅食的添加,并且在这个时候婴儿对于辅食已经经历了一段的适应期,因此对于八个月小大的婴儿来讲,辅食的添加是要有一些变化的,那么8个月婴儿辅食食谱有哪些呢?一起来了解下吧。......
2023-10-01
为宝宝补铁的6款猪肝食谱
猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血的发生。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材......
2023-09-30
坐月子食谱30天
女性在怀胎十月一朝分娩后,有一个必须要做的事情就是坐月子,这个事情从古流传至今,月子临床医学上也叫产褥期,意思就是要在床上静卧,怀孕分娩结束后身体需要一定的休息才能恢复到孕前的状态,而在这个生产的过程中,子宫受到了......
2023-09-12
小食谱:让宝宝更茁壮的粗粮
小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!鲜奶玉米糊原料:速溶玉米片4勺、猕猴......
2023-09-11
6个月宝宝辅食食谱 半岁的宝宝如何添加辅食
对于已经过了半岁的小宝宝来说,已经到了需要添加辅食的时候。但是这对于还是头胎的妈妈们来说,确实有些艰难,因为她们还并不了解6个月宝宝辅食食谱是怎样的。对于已经过了半岁的小宝宝来说,已经到了需要添加辅食的时候。......
2023-09-28
补铁食谱宝宝轮流吃
含铁质丰富动物性食物有肝脏瘦肉动物血蛋黄等,含铁质丰富植物性食物有豆制品绿叶蔬菜有色水果海带木耳等,但人体对动物性食物中铁吸收率比植物性食物高,下多铁食谱不妨经常轮流地给宝宝食用。含铁质丰富动物性食物有肝脏......
2023-09-18
小食谱:适合春季的宝宝辅食
春节刚刚过去,宝宝可能随着家人过节吃得少为油腻些了。那么在春天来临时,妈妈要给宝宝准备些既清肠,又润肺滋润、营养丰富的辅食。粥和汤都是不错的选择,今天我特别推荐两款春季最适合宝宝吃的辅食。大骨汤红枣粥适合的年......
2023-09-11
产后失眠怎么办 四款食疗食谱让你睡的好
产后失眠怎么办?生完孩子后妈妈们的身体也会变得不一样,总是失眠怎么办呢?下面这些治疗失眠的食谱可是专为妈妈们设计,赶紧来看看吧。刚生完BB的新妈们,一方面由于身体发生一些变化,另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒,在心理......
2023-09-11
准妈妈怀孕中期的营养食谱
孕中期准妈妈胃口大开,食欲旺盛,食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质更多,丰富的营养会通过孕妈的嘴,远远不断地供给新生命。孕中期营养提示此阶段作准妈妈胃口大开,食欲旺盛,食量猛增。现在胎宝宝正在迅速地......
2023-09-16
帮助孩子长高的食谱二
尽管是动物性原料,但是非常软嫩好消化,一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。汆肝肉小丸子原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。制作:一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;二是加盐、葱末、姜末......
2023-09-17
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