一年到底岁又增，2015年出生的小朋友们，从此你们再也不是每天只用老妈子伺候屎尿屁奶的小婴孩了，你们都要迈进1岁圈了！1岁又是一个新台阶，那些没奶也是娘的配方奶妈妈又在问，C妈，周岁以后喝奶粉还是牛奶？1岁以上喝什么牛奶比较好？“奶粉到底要喝到几岁？”这个不是问题的问题，如今也被
【奶粉要喝到多大?】
1-6个月，应以母乳为主，实在难以实现的可以喝配方奶;配方奶的设计基础是模拟母乳，通过调整奶中各种营养物质含量，并添加足够的微量营养成分，作为婴儿的唯一营养来源，满足婴儿的所有营养需求。
6个月之后，开始添加辅食，但是母乳和配方奶仍然是主要来源;此时宝宝的肠胃依然没有发育健全，1岁以前最好不要选择牛奶，牛奶里的高蛋白难以消化，不易吸收而且容易出现过敏。
1-2岁，宝宝基本可以摄取到所有的常规饮食，奶只是全面食谱的一部分，但不在唯一，"配方奶"的设计基础也就不复存在。所谓的"二段""三段"只是相当于一种强化食品，不再具有必要性。“全世界范围内，也只有中国的家长对“二段奶粉”、“三段奶粉”表现出过度的热情。全球的奶粉企业针对婴儿以上的配方奶粉，几乎多数都是在中国地区销售。”美国儿科学会推荐1-2岁的宝宝可喝全脂牛奶了，全脂牛奶含有丰富脂溶性维生素A、D、E、K，非常利于宝宝发育。
两岁之后，可以转向半脂、低脂或者脱脂奶。
【周岁以后牛奶比配方奶更好】
英国消费者权益保护组织近日发表声明说，英国父母们每年要多花500英镑购买幼儿奶粉，殊不知普通牛奶要更有营养也更便宜。不少配方奶粉添加了很多的营养成分，诸如铁，欧米茄3、6以及脂肪酸等。但尽管如此，多数的奶粉含钙量都偏低，而糖分偏高。虽然奶粉中也添加了铁和维生素D等元素，但这些营养成分都可以从日常饮食和多种维生素补充剂中获取。
1、含钙量：配方奶>奶粉
英国政府建议，孩子一岁后就可以喝牛奶，不必再喝幼儿奶粉了。幼儿配方奶粉中的钙不能满足1-3岁儿童日常所需要的钙含量，与之相反，只需300ml的普通牛奶就能完全满足。每100ml牛奶中能提供122毫克的钙满足儿童骨骼和牙齿发育，而德国爱他美和英国牛栏每100ml奶粉仅仅只能提供86毫克的钙。
2、含糖量：配方奶>牛奶
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，婴儿期所需的营养，和成人、或者较大婴儿期都有所不同。比如婴儿所需的必须氨基酸，6个月龄的婴儿就比成人多5-10倍。配方奶中的蛋白质含量比纯牛奶要低，反倒是碳水化合物(其实就是糖)的含量更高，这对于婴儿是必要的，但对于吃多种食物的幼儿则不是。
3、家庭预算：配方奶>牛奶
英国消费者权益保护组织为1周岁以上仍然喝配方奶的家庭算了一笔账，这些家庭每天大约要花费约1.63英镑，一年下来就是593.53英镑。而按照英国政府建议，儿童每天需要喝300ml的全脂牛奶。这样每天的成本才一天17个便士，一年也才62英镑。所以看了这组数据，你有没有觉得也被配方奶绑架消费了?中国的父母不给孩子补点什么心里就不踏实。但是你可知道在给孩子补营养剂的同时，也补了防腐剂和添加剂。
小编小结：
配方奶中的钙、铁、锌等营养物质含量看起来比牛奶要高，但营养利用率相对要低，只有其中一部分可以被吸收，而且一岁以后大部分的营养成分都可以在日常饮食中获得。
对于1岁以后的孩子来说，配方奶粉并不是成长历程中不可或缺的伴侣，只是供孩子选择的一种普通食品而已。妈妈们也不要在迷信配方奶，一岁以后孩子真的可以不用再喝奶粉了!!营养均衡搭配丰富的饭菜+每天必要的奶量，才是幼儿成长的饮食保障。
所谓均衡的饭菜：
1岁以后“辅食”应该逐步过渡成了正餐，三餐规律，每餐都能保证有四大营养品类摄入：鱼肉蛋类、蔬菜水果类、谷米面类和奶制品。如果宝宝过于挑食或是饮食不够丰富，依然建议补充配方奶。
所谓必要的奶量：
根据中国居民每日营养成分摄入要求， 1-3岁的宝宝，每天喝480毫升牛奶，就足够满足蛋白质、钙的需求(不含从其他食物或者奶制品中摄入的量)。牛奶虽好，宝宝们也不要贪杯哦。
【牛奶怎么选?】
这时候妈妈们又会问，牛奶可以喝了，但是国内的牛奶能放心喝吗?哪里的奶源比较好?进口奶有什么牌子推荐… …这个问题小编还真的帮不了了你，国产奶粉令人堪忧，海淘、代购也有安全隐患的。真正选择起来真的是萝卜青菜各有所爱了。
【 全脂牛奶还是减脂牛奶?】
一岁宝宝一定要吃全脂，但是有前提，如果宝宝体重超标，家庭有高胆固醇或心脏病遗传史，建议吃减脂。
【生牛奶】
美国疫病控制中心建议连成人都不要饮用生牛奶。牛奶很容易被细菌污染，生牛奶会有很大的安全隐患，严重的会危及生命。所以要给宝宝选消毒过的牛奶。
【乳制品饮料】
市面上各种各样的乳品饮料，只能算是饮料，不能算是牛奶，里面牛奶的成分有限，却含有大量的糖分和添加剂，强烈不推荐!!
