虽然现在孕妇坐月子期间没有那么多禁忌了，但是生完孩子后还是要在家呆一段时间的，那么正常月子是多少天呢？在医学上坐月子期间被称为产褥期，从医学的观点来看，坐月子的天数是42天最好。坐月子是我们中华民族从古代就流传下......

生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃......

Q：辽源夏女士：月子里应节制的食物有哪些？A：要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来，以下食物要忌食：Q:辽源夏女士：月子里应节制的食物有哪些?A:要忌......

冬天，刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲......

女人在坐月子期间饮食上有很多的禁忌，什么可以吃什么不可以吃有很多讲究女人在坐月子期间饮食上有很多的禁忌，什么可以吃什么不可以吃有很多讲究，那么在月子里吃什么水果好呢？今天这篇文章就来给大家做具体介绍。月子里吃......

坐月子对于一个女人来说是非常重要的，所以说月子护理就显得格外的关紧，现如今月嫂的行业可以说是处于一个非常缺乏的状态，所以说，对于月子护理可见一斑，那么月子护理的正确做法是什么呢？坐月子对于一个女人来说是非常重要的......

苹果中含有丰富的果胶和维生素，不仅能够补充人体所需的微量元素，而且可以让皮肤变得更好。苹果还有增强抵抗力的作用，女性在坐月子期间应该适当吃些苹果来增强自身的抵抗能力，能够有效预防细菌感染，不过在吃苹果的时候最好......

有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。医学上称为“产褥期”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。有许多妈咪平时......

随着经济的不断发展进步，人们的生活水平也越发提高，其中也给我们的生活带来了更多的便利，最明显的改变就是以前产妇生完孩子以后只能在家坐月子，但是现在却可以去月子中心坐月子。随着经济的不断发展进步，人们的生活水平也......

很多新妈妈都知道，做月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究......

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作，换句话说，也就是老一辈常说......

你还在为生完孩子后照镜子沮丧吗？产后是不是你的体形看上去好像还是个孕妇？你还在为生完孩子后照镜子沮丧吗?产后是不是你的体形看上去好像还是个孕妇?女性注定在生育后仍会保持相当的体重去完成哺乳任务。在过去几百年......

在女性生完宝宝之后，身体需要一段时间的恢复，才能回到产前的体质状态。所以月子期间的饮食及生活习惯都需要格外注意。而产妇缺钙也是非常常见的情况，有些产妇在月子期间出现的缺钙症状时并不清楚，导致缺钙问题严重。那么......

越来越多新晋妈咪开始注重母乳喂养这件事情，辛苦通母乳，好不容易母乳分泌量开始增加，却因为生气又出现回奶。奶水真的很娇气，如果哪里照顾不周确实会“发脾气”，当产妇的情绪有不良变化时，奶水的分泌量会减少，母乳太少没办法......

快要重回职场了，坐月子的最后阶段该怎么补？中医师提醒，女性坐月子至少要坐满30天，从初期的排恶露和泌乳、中期补气血和丰胸，到晚期从第21天开始，要再加强补气血，建议饮食可加入十全大补汤和何首乌鸡汤，有助加速子宫修复、防老......

Q：长春张女士：为满足月子里的营养补充，新妈妈到底适宜吃哪些食物？A：为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。Q:长春张女士：为满足月子里的营养补充，新妈......

坐月子是不是要很讲究的呢？坐月子是女人恢复的关键时期，当然要重视，对于坐月子的时间，你可有了解过？坐月子应该坐多少天？坐月子真的有那么重要吗？以前的人坐月子就什么都不能做的，一天到晚待在卧室里，这对现代人来说，似乎是件很......

新生儿宝宝在没有满月之前，脐带和没有完全脱落之前，一定要做好脐带部位的护理工作，脐带的部位不能沾到水，因为碰到水或者湿润度高的情况会对导致脐带受到感染，宝宝的脐带通常十天到二十天之间是可以自然脱落的，不需要有特殊......

这类产品是给不方便洗头的朋友准备的，为缓兵之计；于效果而言，请大家先有个客观认识，肯定是比不上水洗的舒爽，但如果你打定坐传统的月子，不洗头发，那么这个产品对你来说就是个大救星。坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问......

我国自古以来就有坐月子的传统，而坐月子自然是产妇在生产完毕之后的头等大事，因为如果在月子期间不好好调养身体，那么就有可能会落下病根，将来可能会让自己“遭罪”，因此在坐月子期间，产妇无论是在饮食护理还是起居作息方面......