月子食谱有哪些？这么多的“月子食物”，当然不是每天都“照单全收”，而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段，每段各有侧重。月子食谱月子第一段，即产后第1周特点是分娩不久，身体较为虚弱，口渴感明显，胃口也......

有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。医学上称为“产褥期”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。有许多妈咪平时......

上海女人坐个月子竟花38万堪称国内最贵，月子中心更像豪华酒店。不了解情况的人可能会觉得这里更像是一个妇产医院，可以看到很多身穿白大褂的医务人员，还有很多未满月的婴儿。上海浦东桃林路有一家国际月子会所，这座小洋楼......

身边的准妈妈莫不对坐月子心有余悸，到底月子应该怎么坐？什么样的月子才是最健康最安全的？听听各国妈妈最前线的报道！日本：更注意营养平衡和锻炼日本产妇一般在医院生完小孩后住院1周左右，生完小孩的第三天可简单地洗淋浴，1个......

那些大家口口相传的月子知识，都正确吗？哪些是谣言你知道吗？今天让我们来简单了解一下。很多生过小孩的女性，在坐月子时或多或少都听过老一辈口口相传的月子知识。比如：坐月子期间不能刷牙，对身体不好。坐月子期间不能洗头洗......

新妈妈在月子期间需要补充营养，但是吃太多吃太好又容易发胖，月子餐到底该怎样吃？新妈妈坐月子吃什么好？女人在生产后身体会变得非常虚弱，坐月子就是为了让身体尽快恢复。因此，在坐月子期间的饮食非常重要，月子餐一定要营养，因......

经历十月怀孕，一朝分娩，胎儿出生后产妇产后的相关护理工作非常重要，如果做的不到位很可能会留下月子病，给以后的生活与健康留下后遗症。对于产妇来说产后饮食搭配非常重要，所有的营养提供全部来源于月子餐，那么怎样做月子餐......

根据传统的分娩方式，产妇月子期间的饮食非常关键，因为身体的恢复很大程度上取决于饮食质量，而产后虚弱和身体虚弱需要通过饮食来护理。此外，女性还要进行哺乳，饮食质量直接影响奶水的质量。因此，母亲在月子期间必须注意自己......

通常来说，女性在分娩之后其身体会特别的虚弱，这是因为怀孕和分娩会消耗女性很多的精力，因此产妇需要通过坐月子来恢复身体，需要大家注意的是，产后月子有很多的注意的事项，究竟，产后月子注意事项有哪些呢？我们一起来看下面的介......

月子期间只有保证了合理的饮食，才可以让自己的身体尽快的恢复过来，才能够更好的喂养宝宝。因此女性坐月子期间的饮食是最重要的，可以适当的摄取一些比较有营养的食物，例如羊肉。女人来说至关重要的是坐月子，如果月子做的不......

正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。专家指出，产后习惯蹲式......

苹果是我们最常见的水果之一，苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸，不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌，而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥，对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......

随着人们生活水平不断提高，很多孕妇开始选择在月子中心坐月子，觉得有专人照顾对身体修复的帮助会更大。月子中心相比起在家里由老人照顾确实会更升一个等级，能减轻老人的辛苦，还不用操心自己是新手妈妈不会照顾宝宝的问题......

许多老人说，不能在分娩期间吃水果，因为水果属于“生冷食品”，这会使孕妇着凉，从而导致分娩疾病。许多老人说，不能在分娩期间吃水果，因为水果属于“生冷食品”，这会使孕妇着凉，从而导致分娩疾病。事实上，水果也分为凉和暖，适当地......

越来越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之后，纷纷选择流产，也许以为自己年轻，恢复能力强，又怕别人知道，大部分人不太注意人流后的保养。但其实不然，人流后也是需要坐个“小月子”。妇科专家分析，人流后不好好保养是一个非常错误的......

由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入，应注意乳头的保养。产后乳腺炎4根源1．乳汁排通不畅，淤积乳房内。2．孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤......

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作，换句话说，也就是老一辈常说......

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了？先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了?先......

我们都知道女性朋友在生产之后，身体都是非常虚弱的，所以说都会通过坐月子的方式来调养好我们的身体，而在这个时候自身的饮食也是非常重要的，与平时饮食会有着很大的区别，被称为了月子餐，那么产妇月子食谱有哪些呢？我们都知道......

生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃......