不要让宝贝在临睡前过度兴奋，这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外，睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝贝睡得舒服些。在温差大的季节，为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。睡眠对于......

孩子睡觉的状态往往和他的身体状况有关，正常情况下，孩子睡觉时应该是很安静的，但当他的身体出现异常状况时，睡觉就会不安稳。充足的睡眠对孩子的的生长发育至关重要，因此爸爸妈妈一定要关注孩子的睡眠状况。正常情况下，孩子......

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。下面介绍一些孕期睡眠的安全常识。准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨......

孕妈妈一定有这样那样的问题要问，因为怀孕对我们来说都是非常大事啊！Q：我今年37岁，现在怀孕16周，11月生产。因为高龄初产，医生建议我剖宫产，但我希望能尝试无痛分娩，因为我有重度宫颈糜烂。请问可以吗?A：当初孕妇年龄≥35岁时，......

婴儿猝死综合症（SIDS）和其它睡眠婴儿死亡的原因，及其危险因素我们是已经知道的，但我们不知道是，对不同月龄的婴儿，这些因素是否会有所不同？《儿科》杂志网站最新发表了关于“不同月龄婴儿睡眠环境风险”的研究报告。研究人员......

小朋友正处于发育时期，很多器官组织发育还不是很完善，尤其是大脑，良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。据美国webmd网站介绍，孩子的睡眠习惯，需要家长时刻关注。现在的大人们习惯十一二点才睡觉，于是小朋友们也会跟着晚......

孕妇失眠吃什么好呢？孕妇在怀孕期间是要格外注意身体健康的，因为孕妇的身体健康之间关系到了肚子里面孩子的身体健康，因此孕妇在怀孕期间是不能出现一丁点的错误的，有些怀孕的女性朋友很容易失眠的，很多朋友都说吃一些有营......

睡眠对于孩子的生长发育非常重要，那么1岁的宝宝每天睡几个小时比较好？宝妈提问：我家宝宝1岁零1个月了，每天晚上睡10个小时左右，但白天不怎么睡，听说小孩子都需要睡很多觉，他是不是睡得太少了？1岁宝宝每天睡几个小时比较合适？1......

本来怀孕就是一件很幸福的事情，但怀孕也是一件比较累的事情，没有怀孕过的人是不会感受到这种苦的。就拿睡眠来说吧，因为大着个肚子，睡觉翻身不容易，这样的睡眠质量就不好了，孕妇没有睡好，对胎儿的发育也是有影响的。那么，怀孕......

宝宝在婴儿期有2／3的时间是在睡眠中度过的，宝宝的睡眠安全也是新手父母需要关注的问题之一，我们建议父母与宝宝分床但不分房间睡，这样可以及时发现宝宝的异常情况。选好寝具，是保证高质量睡眠的关键。婴儿床：为了从小培养宝......

孕期由于生理、心理的原因，有的准妈妈会睡眠质量不好，孕期怎样才能睡个好觉呢？良好的睡眠时妈妈和宝宝健康的保证，但孕期由于生理和心理的原因，睡眠质量会大大受到影响。孕期想要有个好的睡眠，一定要养成以下几个好习惯。1.......

中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还......

据最近一项调查研究发现：每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。那么真相是否如此？如何判断宝宝睡眠是否充足？怎么保证孩子的睡眠时间？睡眠与智力发育的关系睡眠对婴......

过3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1．1小时，一年将近损失400小时！这是日前在“帮宝适金质睡眠之旅嘉年华”上“中国婴儿睡眠和发展状况”临床调研报告首次公布的数据。过3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小时，一年......

研究人员发现，这些孩子平均每天主动和被动观看电视分别为1．4小时左右，而不论主动还是被动观看电视，都会缩短儿童的睡眠时间。成人电视节目，让孩童很难入睡芬兰研究学者发现，针对成年人拍摄的电视节目，如时事新闻和涉及犯罪事......

我们都知道，宝宝在一岁之内长得特别快，但你可能并不知道，在这一年内，宝宝的生长可不是慢悠悠匀速的，他会经历几个“猛长期”，当他出现下面的信号，宝妈可得抓住机会了。在宝宝出生的一年内，是身高长最快的时候，而在这一年内，又有......

每个家长都希望自己的孩子能拥有理想的身高，想要孩子长高，下面这三大要素缺一不可。影响孩子身高的因素遗传占60%以上，遗传因素我们无法更改，但影响身高的后天因为我们却可以控制。想要孩子长高，下面这三大后天因素缺一不......

如何哄宝贝睡觉，一直是妈妈们头痛的问题。下面来教妈妈们三招睡眠训练法，让宝宝安睡。他准备睡觉了吗？再没有比看着宝贝甜甜的睡着感觉更温馨的事情了。只是，有时候让宝宝入睡，以及帮助他好好睡个通宵却成为了一个难题，甚至......

炎炎夏日来临了，如何让准妈妈健康安全度过夏季呢？除了定期的产前检查，避免病毒感染，戒烟酒，保持心情舒畅外，夏季准妈妈在日常生活中还要注意做到以下几点：保证充足的睡眠炎炎夏日，孕妇由于妊娠的需要，机体代谢率增大，容易疲劳，同......

一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。日......